¿Las mascotas sufren jet lag?

El jet lag puede hacer que las personas, y posiblemente su mascota, se sientan inesperadamente somnolientas, perezosas y desorientadas. También puede afectar el apetito y la digestión, causar otros problemas relacionados con el sueño y dejar a nuestro viajero trotamundos sufriendo un malestar general.
El jet lag puede hacer que las personas, y posiblemente su mascota, se sientan inesperadamente somnolientas, perezosas y desorientadas. También puede afectar el apetito y la digestión, causar otros problemas relacionados con el sueño y dejar a nuestro viajero trotamundos sufriendo un malestar general.
/ Chris Wells

shy-shy-Jet lag es una enfermedad moderna que acompaña a los viajes de larga distancia. En el pasado, las personas no podían viajar rápido en enoshy-uh para realmente deshacerse de sus sistemas, pero en el mundo actual de automóviles rápidos e incluso aviones más rápidos, es una historia completamente diferente. La razón de esto proviene de la ritmo biológico más comúnmente conocido como el ritmo circadiano. Me gusta similar relojes biológicos que siguen señales de marea, lunares y estacionales, el ritmo circadiano está dictado por un elemento muy familiar: la aparición diaria del sol.

El campo de cronobiología (que se refiere a cómo la vida se ve afectada por el tiempo y otros procesos rítmicos) funciona para comprender cómo funcionan y cómo interactúan estos diversos relojes internos. Básicamente, el ritmo circadiano está dictado por la luz y la oscuridad. Durante el día (o la exposición a la iluminación artificial), la luz desencadena una reacción en un pigmento ocular especial, que activa una respuesta en las neuronas del hipotálamo, que a su vez inicia una serie de procesos biológicos diferentes. Por la noche, la falta de luz provoca otros desarrollos. El ritmo circadiano natural de los humanos es de aproximadamente 25 horas (aunque el sol lo restablece después de 24) y cuando se ve interrumpido por eventos como el cruce de zonas horarias, es probable que tenga algunos problemas.

Eso es porque su ritmo circadiano le afecta de pies a cabeza. Puede que no se haya dado cuenta, pero su cuerpo es una fábrica ocupada que realiza muchas tareas diferentes durante el día. Además de decirle cuándo dormir y cuándo levantarse, su ritmo circadiano regula temperatura corporal, presión arterial, digestión, producción de orina, secreción de hormonas y más. Esto significa que cuando la gente viaja, el sol no está sincronizado con su reloj interno.

Si se sale de su ciclo habitual, su cuerpo intentará lograr todo a la hora habitual, en lugar de hacerlo cuando lo necesite. No todos se ven afectados en el mismo grado por el desfase horario, pero en general, necesitará un día para recuperarse para cada zona horaria saltada. Al regular la ingesta de alimentos y otros comportamientos, es posible que pueda volver a la normalidad en un tiempo manera - preferiblemente antes de que sea hora de volver a casa.

Ahora que tenemos una mejor idea detrás de lo que causa el jet lag, en la página siguiente, descubriremos si nuestros amigos peludos sufren la misma suerte.

Pet Jet Lag

Si quieres que te acompañen en una aventura global,
Si quieres que estés a tu lado en una aventura global, es posible que los dos terminen batallando en un caso de jet lag.
/ Victoria Soares

tímido: es posible que piense que su mascota que duerme sin fin es inmune a los efectos del jet lag, pero puede notar que está un poco fuera de control después de una larga etapa de viaje. Eso es porque casi toda la vida en el planeta sigue un ritmo circadiano diario en cierto grado u otro: tienes que viajar a puntos profundos del océano antes de que los efectos de la luz del día no toquen a los lugareños. Mientras que algunos animales pueden parecer inmunes al jet lag o pueden sacudirse rápidamente, existe la posibilidad de que después de un viaje.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que las diferentes especies reaccionan de diferentes maneras al ciclo circadiano. Los animales con un fuerte sentido del olfato pueden ser impulsados ​​a una vida nocturna activa, mientras que aquellos que dependen mucho de la vista pueden estar despiertos al amanecer. La reacción que ve cuando llega a su destino podría depender de lo que sea natural para su mascota. Por ejemplo, se ha demostrado que mascotas como gatos y perros dependen menos del ritmo circadiano diario, mientras que otros animales, como gallinas y monos, parecen tener ritmos circadianos que modelan más de cerca los de los humanos.

Además del jet lag, otro componente del viaje que podría dejar a su mascota con malestar después de un viaje en avión es la altitud durante el vuelo. Malestar, dolor de músculos, deshidratación, dolor de cabeza y fatiga son todos los síntomas potenciales que puede observar en el comportamiento de su mascota.

La gente, y presumiblemente algunas mascotas, a menudo se recuperan mejor del jet lag cuando se dirigen hacia el oeste. Se cree que esto se debe a que el ajuste a un día más largo suele ser más fácil que cambiar a uno más corto. En un viaje de ida, ese jet lag lo atrapará por el otro lado.

Actualmente no existe una panacea para el jet lag, aunque los investigadores están experimentando con diferentes medicamentos nuevos que pueden ser útiles. Varios pasos preventivos pueden ayudar a facilitar la transición a un nuevo huso horario, que incluye planificar cuidadosamente está completamente descansado de antemano y los horarios de salida y llegada funcionan bien con sus hábitos personales. Incluso puede comenzar el ajuste antes de irse, cambiando lentamente su hora de acostarse para adaptarse al próximo cambio de hora. La mayoría de los gatos y perros probablemente tengan una ventaja sobre sus propietarios en este aspecto: los patrones de sueño flexibles facilitan la transición.

Otra posibilidad es la dieta. Resulta que los animales, incluidas las personas, tienen un reloj de comida además de un reloj de tiempo. Este sistema útil permite que los animales amplíen su horario si no pueden encontrar comida. Una vez que se encuentran los alimentos, es hora de chocar, para que las personas puedan usar esto en su beneficio ayunando y luego disfrutando de una comida oportuna en su destino. Diferentes alimentos también pueden ayudar a aumentar su energía o prepararlo para la cama.

Si tiene un caso de desfase horario en sus manos, hay algunas cosas que puede hacer para aliviar esos resentimientos: pasar tiempo al sol o tomar una dosis de fototerapia, mantenerse hidratado y hacer algo de ejercicio. Estas actividades serán buenas para usted, y su mascota probablemente también las disfrute.

En la página siguiente, encontrará enlaces a mucha más información sobre viajar con mascotas, tomar siestas y consejos para enfrentar el jet lag.

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